Houston, Texas, 24. August 2025 – In einer Zeit, in der Burnout und mentale Erschöpfung ein Allzeithoch erreichen, zeigt eine neue Studie, dass bereits eine 45-minütige Sitzung von Access Bars®, der grundlegenden Technik des Programms Bars in Business, messbare Verbesserungen in Bezug auf Stress, physiologische Gesundheit und geistige Klarheit bewirken kann – was sie zu einem leistungsstarken Werkzeug für moderne Arbeitsplätze macht.
Die Studie, die im Mai 2025 von Dr. Astrid Vester und Biologin Mia DeLuca durchgeführt wurde, erfasste biometrische und kognitive Daten von 50 Freiwilligen vor und nach einer Access Bars®-Sitzung. Die Ergebnisse zeigten signifikante Veränderungen im autonomen Nervensystem – dem Kontrollzentrum des Körpers für Stressreaktionen – und der kognitiven Leistungsfähigkeit:
- 82 % erlebten eine reduzierte Atemfrequenz, was auf eine tiefere, entspanntere Atmung hindeutet.
- 72 % zeigten eine verbesserte Herzfrequenz, ein wichtiger Marker für reduzierten Stress.
- 64 % verzeichneten einen niedrigeren Blutdruck, was auf einen entspannteren physiologischen Zustand hindeutet.
- 56 % beobachteten eine verbesserte Herz-Hirn-Kohärenz, die mit einer besseren emotionalen Regulierung verbunden ist.
- 54 % berichteten von einer gesteigerten geistigen Klarheit und erhöhter Konzentration.
“Diese Ergebnisse bestätigen, was wir weltweit gesehen haben – Access Bars ist nicht nur Stressabbau, sondern ein vollständiger Leistungs-Reset”, sagt Dr. David Kubes, internationaler Anwalt und globaler Botschafter für Bars in Business. “Nachdem ich einen Kollegen durch einen plötzlichen Herzinfarkt verloren hatte, habe ich mich verpflichtet, praktische, effektive Stresslösungen in den Arbeitsplatz zu bringen. Die Ergebnisse sprechen für sich – ruhigere Teams, bessere Zusammenarbeit und verbesserte Leistung.”
Was ist Access Bars®?
Access Bars® ist eine sanfte, praktische Methode, bei der 32 Punkte am Kopf berührt werden. Wenn diese Punkte leicht berührt werden, helfen sie, die neurologischen und energetischen Muster freizusetzen, die mit Stress, Angst und einschränkenden Überzeugungen verbunden sind. Der Prozess wird oft als “Reset-Knopf” für das Gehirn beschrieben, der tiefe Entspannung und geistige Klarheit ermöglicht – ohne dass der Empfänger Anstrengung oder Übung benötigt.
Im Gegensatz zu traditionellen Wellness-Ansätzen wie Meditation oder Atemarbeit ist Bars völlig passiv. Während einer 30-60-minütigen Sitzung berührt ein ausgebildeter Praktiker leicht die Bars-Punkte und hilft dem Körper, von Stress zu Leichtigkeit überzugehen.
Warum Unternehmen sich Bars in Business zuwenden
Die Initiative Bars in Business wurde bereits von Anwaltskanzleien in Brasilien, Wirtschaftsprüfungsgesellschaften in Irland und sogar von professionellen Sportteams in Saudi-Arabien übernommen. Maßgeschneiderte Programme helfen Organisationen jeder Größe nun dabei:
- Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen.
- Fokus, Problemlösung und Entscheidungsfindung zu verbessern.
- Kommunikation und Teamzusammenarbeit zu verbessern.
- Eine ruhigere, widerstandsfähigere Arbeitsplatzkultur zu fördern.
“Unternehmen, die in das psychische Wohlbefinden investieren, sehen greifbare Ergebnisse”, sagt Kubes. “Höhere Produktivität, besseres Denken und glücklichere, engagiertere Teams.”
Die Wissenschaft hinter der Leichtigkeit
Diese neue Forschung von Vester und DeLuca baut auf über einem Jahrzehnt wissenschaftlicher Forschung über die Auswirkungen von Access Bars® auf:
- Dr. Terrie Hope, PhD, DNM, veröffentlichte Ergebnisse im Energy Psychology Journal, die zeigten, dass eine einzige 90-minütige Access Bars®-Sitzung die Symptome von Angst und Depressionen um bis zu 84,7 % reduzieren und gleichzeitig die Hirn-EEG-Kohärenz verbessern kann.
- Dr. Jeffrey L. Fannin, ein Neurowissenschaftler, fand heraus, dass Access Bars® Gehirnwellenzustände hervorrufen kann, die denen erfahrener Meditierender ähneln, mit unmittelbaren neurologischen Vorteilen.
Über Bars in Business
Mit einem globalen Netzwerk von über 10.000 zertifizierten Praktikern liefert Bars in Business maßgeschneiderte Wellnessprogramme für Unternehmen und Teams, die Stress reduzieren und Höchstleistungen freisetzen möchten. Diese Programme sind auf die jeweilige Organisation zugeschnitten und bieten praktische Werkzeuge für reale Veränderungen.
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Bars in Business
1st & 2nd Floor, The Mill, Greenmount Industrial Estate, Harold’s Cross, Dublin D12 K2RV, Ireland
Quelle :Access Consciousness International Limited
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