Mit 61 Jahren geht dieser CEO einer großen Versicherungsgesellschaft 6 Tage die Woche mit seinem 23-jährigen Sohn trainieren – er befragt ihn während des Krafttrainings nach der Sichtweise der Generation Z

(SeaPRwire) –   Viele CEOs schwören auf Weckrufe um 5 Uhr morgens, 12 Stunden Arbeitstage und anstrengende Gym-Sessions – aber Bupa’s CEO Iñaki Ereño bringt eine neue Note ein: Sein persönlicher Trainer ist sein 23-jähriger Sohn.

Trotz seines Alters (61) und seines hektischen Zeitplans, in dem er Britanniens größter Anbieter von Gesundheitsdienstleistungen leitet und weltweit über 37 Millionen Kunden bedient, besucht er fast jeden Tag das Fitnessstudio – und hält dabei den Tempo eines Mitgliedes der Generation Z mit. Und er sieht diese konsequente (wenn auch anstrengende) Routine als den Schlüssel für langfristigen Erfolg. Sowohl körperlich als auch in seiner Karriere.

„Meine Trainingspläne werden von meinem Sohn erstellt, und er folgt ihnen auch … Normalerweise trainieren wir gemeinsam mit Gewichten. Er ist mein persönlicher Trainer“, sagt Ereño .

„Ich gehe sechsmal die Woche ins Fitnessstudio. Ich trainiere vier Tage mit Gewichten und zwei Tage auf dem Laufband. Und ehrlich gesagt, wenn man ein bestimmtes Alter überschritten hat und hier und da Rückenschmerzen hat, braucht man das.“

Aber die tägliche Übung geht nicht nur um die Stärkung der Muskeln. „100 % … absolut, absolut“, sagt er, wenn man ihn fragt, ob es ihm bei der Unternehmensleitung hilft.

„Er beginnt seine Karriere. Ich beende im Grunde meine Karriere“, erklärt Ereño. Diese Generationenlücke gibt ihm eine andere Perspektive als seine Unternehmensleitung. Und anders als Mitarbeiter zögert sein Sohn nicht, seine Meinung zu sagen – wie Ereño betont, will er nur das Beste für seinen Vater.

„Wir sprechen über Fitness-Themen, aber auch über unser Leben“, sagt Ereño und fügt hinzu, dass er seinen Sohn um Rat bittet, um seine „Führungskompetenz und Beziehungskompetenz“ zu verbessern.

„Er arbeitet in der Bankbranche, also in einer anderen Branche, aber eher auf persönlicher Ebene (erhalte ich Ratschläge darüber), wie ich mit meinen Kollegen interagieren soll?“ fügt er hinzu. „Einer der Punkte, den er betont und der mir gefällt, ist, dass nicht alle gleich sind.“

Der tägliche Tagesablauf des CEOs umfasst auch 10-stündige Reihen von Meetings und 50-minütige Spaziergänge nach Hause

Der in Spanien geborene Boss zog 2021 nach London, als er zum Group CEO von Bupa ernannt wurde. Und nicht nur, dass er durch das Heben von Gewichten scharfsinnig bleibt. Er sammelt auch eine ziemlich beeindruckende Anzahl an Schritten pro Tag.

Ereño beginnt jeden Tag um 6:30 Uhr morgens mit einem schwarzen Kaffee und einem Blick auf sechs Zeitungen – drei englische, drei spanische – auf seinem iPad, bevor er in die U-Bahn (oder Untergrundbahn) steigt und in das Büro fährt.

Um 8 Uhr morgens beginnen die Meetings, und Ereño sagt, sie folgen aufeinander bis 18 Uhr, danach nimmt er eine geistige Pause. „Ich verbringe etwas Zeit allein, reflektiere ein wenig über den Tag und beantworte vielleicht ein paar E-Mails“, sagt Ereño.

Wenn das Wetter in London es zulässt, geht er den ganzen Weg nach Hause – eine 50-minütige Strecke, die er ursprünglich als „Entgiftung“ begonnen hat, aber die jetzt zu einer täglichen Gewohnheit für Reflexion und Entspannung geworden ist.

Jeder Abend folgt dem gleichen Rhythmus: Eine Gym-Session mit seinem Sohn, ein Besuch im örtlichen Supermarkt, um das Abendessen zu kaufen, Essen, Fernsehen schauen, schlafen und wiederholen.

Auf dem Papier mag das banal aussehen. Trotz eines und einer schicken Wohnung in Soho gibt sogar Ereño zu: „Mein Leben ist sehr normal.“ Aber er sagt, es ist eine Notwendigkeit, wenn man ein Unternehmen mit einem Jahresumsatz von 16,9 Milliarden Pfund Sterling (23 Milliarden US-Dollar) und über 100.000 Mitarbeitern leitet.

„Meine Entscheidungen betreffen viele Menschen“, fügt Ereño hinzu, und diese „Kombination aus Bodenständigkeit, Bewegung und einem so stabilen Leben wie möglich“ ist das Gerüst, das ihn gesundheitsbewusst und in der Lage hält, unter Druck klar zu führen.

Die CEOs von , und sind sich einig: Sport bereitet den Tag auf Erfolg vor

Zeit für Sport zu finden, ist kein Luxusprivileg der Unternehmensleitung. Für einige der mächtigsten Bosses der Welt hält es sie auf dem besten Niveau.

Um 5 Uhr morgens, bevor die meisten ihrer Kunden noch ihr erstes Latte oder ihr erstes Burrito-Bowl bestellt haben, stehen Starbucks CEO Brian Niccol und Chipotle CEO Scott Boatwright schon nebeneinander – und helfen sich beim Heben von Gewichten.

Trotz der Konkurrenz in den Fast-Casual-Reichen diskutieren die beiden Millionärs-Bosse , über Trends wie KI, proteinreiche Menüs und holen sich frische Perspektiven auf die Geschäftsideen des anderen, wie Chipotles

Für Airbnb’s Gründer und CEO Brian Chesky reicht eine Workout-Session am Tag nicht aus. Er beginnt jeden Morgen um 8:30 Uhr mit leichter Cardio – entweder auf der Treppe oder beim Spaziergang mit seinem Hund durch seine hügelige Nachbarschaft – bevor er mit der Arbeit beginnt, sagt er. Dann trainiert er um 19:30 Uhr wieder mit einem persönlichen Trainer.

Trotz seines siebzigsten Lebensjahres steht der aussteigende Chef von um 4 Uhr morgens auf und trainiert mindestens 45 Minuten – und auch er sagt, dass es für seinen Erfolg von entscheidender Bedeutung ist.

„In Form zu bleiben und Ausdauer zu haben, ist für mich von entscheidender Bedeutung; das heißt, gesund essen und Sport treiben“, sagt Iger im In Good Company-Podcast. „Nur meine Körper- und Geistesgesundheit zu pflegen ist wirklich wichtig, ich könnte diese Arbeit nicht machen, wenn ich nicht in irgendeiner körperlichen und geistigen Verfassung wäre.“